Karmienie piersią.
 
 
DIETA MAMY KARMIĄCEJ
 

 

PRODUKTY NIEWSKAZANE

 

PRODUKTY ZALECANE

 

OWOCE

      cytrusy2(głównie pomarańcze)

       pestkowce1 (śliwki, morele, wiśnie, czereśnie)

      truskawki2, maliny2, jagody2, poziomki2

       gruszki1

      kiwi

OWOCE

      jabłka ( lepiej obrane)

       banany ( umyte przed obraniem)

       rozcieńczony sok z czarnej jagody i z aronii

       kisiele i kompoty domowe ( np.. z suszonych śliwek)

PIECZYWO

Wszystkie zboża prócz ryżu i kukurydzy trzeba wyeliminować w przypadku uczulenia na gluten i celiakii

PIECZYWO

Wszystkie gatunki pieczywa ciemnego i jasnego.

PRODUKTY ZBOŻOWE

Wszystkie zboża prócz ryżu i kukurydzy trzeba wyeliminować w przypadku uczulenia na gluten i celiakii

PRODUKTY ZBOŻOWE

       wszelkie kasze

       ryż

      makarony - uwaga na jajka!!!!

MIĘSO I WĘDLINY

wyeliminować w przypadku skazy białkowej

       cielęcina              

      wołowina

       baranina

       zupy gotowane na kościach

       podroby (parówki, pasztety, konserwy)

MIĘSO I WĘDLINY

       drób ( indyk, kurczak)

       królik

       wieprzowina chuda

      mięso gotowane lub duszone

RYBY I JAJKA

       wędzone1, smażone1 i marynowane1

      owoce morza 2

RYBY I JAJKA

       ryby morskie najlepiej gotowane 1 raz w tyg.

       jajka gotowane 1 - 2 w tyg.

PRODUKTY MLECZNE

wyeliminować w przypadku skazy białkowej

mleko w czystej postaci,

      sery  pleśniowe,  śmietana

PRODUKTY MLECZNE

       jogurty w tym owocowe

       kefiry, maślanka

      żółty i biały ser

WARZYWA

       kapusta1, kalafior1

      groch1, bób1, fasola1

       cebula1, czosnek1 ( ponadto zmieniają smak mleka)

       nowalijki1

       kukurydza z puszki1

      papryka1

       chrzan1

WARZYWA

       ziemniaki

       marchew, buraki

       pietruszka, seler, szpinak, brokuły, szczaw

       koperek

       soja przy skazie białkowej bardzo uważać !!!

       sałata, cykoria, kapusta pekińska, ogórki

TŁUSZCZE

      smalec

TŁUSZCZE

       oleje, szczególnie oliwa z pierwszego tłoczenia na zimno

       masło

PRZYPRAWY I DODATKI

       ostre przyprawy: papryka1 chili1, pieprz1, kurkuma,

       aspartam2, benzoesan sodu2, wzmacniacze smaku,

      musztarda1, chrzan, ketchup, ocet1

       orzechy2

       kakao2, czekolada2

       kawa i mocna herbata parzona ponad 5 minut

PRZYPRAWY I DODATKI

      sól

       majeranek, kminek, koperek, anyż, natka pietruszki,

      cukier

1 - produkty mogące wywołać kolkę, wzdymające

2 - produkty mogące wywołać uczulenie

 

 

 

UWAGA Przy podejrzeniu alergiiu dziecka matka prowadząca dietę eliminacyjna nie je również: soji, mleka ijego przetworów (również masła), ryb, jajek, makaronów jajecznych, białegopieczywa, wyrobów cukierniczych, wędlin i wyrobów garmażeryjnych, owocówegzotycznych (banany, kiwi, morele) i ich przetworów. W trakcie tak restrykcyjnejdiety konieczna jest suplementacja witamin i minerałów oraz konsultacjalekarska.